Познавательная лекция, посвящённая Дню славянской письменности и культуры, прошла в ступинском клубе «Активное долголетие».

Люди старшего поколения познакомились с историей создания славянской азбуки, которая стала важным этапом в развитии письменности и культуры славянских народов. Также пенсионеры отвечали на вопросы викторины по русскому языку, другим славянским языкам и их истории.

Нейроигры используют на занятиях по развитию речи логопеды отделения реабилитации для детей-инвалидов № 1 Социального центра «Ступинский». Упражнения делают занятия более интересными и увлекательными. У детей улучшается концентрация внимания, развиваются мыслительные процессы, тренируется скорость реакции, также происходит стимуляция умственной активности и укрепление нейронных связей, отвечающих за речь, мышление и память.

Ряды поклонников скандинавской ходьбы в Кашире пополняются ежемесячно.

Северная ходьба – самый популярный вид спорта у участников проекта «Активное долголетие». На сегодняшний день ею занимается около 100 пенсионеров Каширы, самому старшему из которых 86 года.

Для удобства жителей сформировано 5 групп. Тренировки проходят с понедельника по пятницу в разных локациях городского округа.

– Скандинавская ходьба – это не просто прогулка со специальными палками. Есть определённые требования к технике ходьбы, темпу. Занятия в клубе проходят под руководством опытных инструкторов. С начала года у нас прибавилось около 20 человек. Даже тем, кто никогда не занимался этим видом спорта, будет вполне комфортно примкнуть к группе, – говорит Татьяна Симонова, заведующая отделением № 2 активного долголетия Социального центра «Ступинский».

Каширские пенсионеры проходят по 10 маршрутам. За тренировку люди преодолевают около 2 километров. Любимы тропы «ходоков» проложены в парке и лесу. На занятиях участники выполняют глубокие вдохи и выдохи, которые активизируют лёгкие, способствуя лучшему насыщению организма кислородом. Тренировки на природе отвлекают от повседневных забот, воздействуя на человека как своего рода медитация.

– Занимаюсь скандинавской ходьбой уже 5 лет. Для меня каждое занятие – это положительные и вдохновляющие эмоции. Благодаря занятиям у меня уменьшились проблемы с ногами. Приятно ходить на занятия, так как это еще и общение с целеустремленными, заряженными хорошим настроем людьми, – делится Владимир Курьянов, самый старший участник группы.

Присоединиться к проекту могут мужчины в возрасте от 60 лет и женщины в возрасте от 55 лет. Более полную информацию можно получить по адресу: Кашира, улица Иванова, д. 1, телефон: 8496-69-28-147.

Ярким праздником стал отчетный концерт в Социальном центре «Ступинский». Творческие номера подготовили отдыхающие социально-оздоровительного центра «Сосновый бор». Пожилые люди исполняли вокальные и хореографические номера. Артисты старательно продумывали выступления, создавали запоминающиеся сценические образы.

С историей Егорьевска познакомились жители Каширы. Участники проекта «Активное долголетие» посетили историко-художественный музей.

Люди старшего поколения познакомились с основной коллекцией старейшего музея региона, с оригинальными предметами российского и зарубежного декоративно-прикладного искусства XVII–XX вв. из стекла и фарфора. Затем побывали в Свято-Троицком женском монастыре.