Диспансеризацию во время прогулки прошли каширские участники проекта «Активное долголетие». Комплексный медицинский осмотр включал: опрос, антропометрию, измерение давления, клинический анализ крови, определение уровня холестерина и глюкозы, электрокардиографию. Каширская больница организовала работу пунктов проведения выездной диспансеризации в городском парке. Такие осмотры для всех желающих будут проводиться каждое воскресенье с 10 до 16 часов.

Пальчиковую гимнастику делают каширские участники проекта «Активное долголетие». Выполнение таких упражнений помогает тренировать мелкую моторику рук. Занятия проводит опытный инструктор. Участниками очередной встречи стали 12 человек, самому старшему из которых 75 лет.

Для людей старшего поколения очень важно сохранять и развивать мелкую моторику, так как она связана с работой отделов мозга, отвечающих за память и речь. Выполнение несложных упражнений способствует также развитию внимания, мышления, улучшает кровообращение в пальцах и кистях рук. Регулярные занятия помогают восстановиться людям после инсультов, инфарктов, тяжелых травм, а также служат профилактикой деменции.

Ступинцы побывали в Волоколамске. Участники проекта «Активное долголетие» посетили музей-усадьбу «Осташево». Люди узнали, что усадьба принадлежала семье великого князя Константина Константиновича Романова, внука Императора Николая I. Экспозиция музея, состоящая из более чем 500 экспонатов, начинается с родословной Романовых и посвящена подвижнической деятельности семьи Константиновичей, их покровительству науке и искусствам, традициям воспитания и образования, подвигу сыновей великого князя, судьбе его потомков после 1917 года.

Из усадьбы ступинцы отправились в Свято-Успенский Иосифо-Волоцкий ставропигиальный мужской монастырь. Здесь гости смогли не только прикоснуться к святыням обители, но и посетить музей Библии.

Настольные игры – популярный вариант досуга людей, проживающих в доме-интернате № 2 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». Такое времяпрепровождения способствует тренировке памяти, логического и стратегического мышления. Кроме того, настольные игры – замечательная возможность для общения, что очень важно для пенсионеров.

Как питаться, чтобы дольше сохранять ясность ума, об этом узнали каширские участники проекта «Активное долголетие».  На лекции «Пища для ума: питание и память» люди узнали о принципах организации питания в старшем возрасте, какие продукты принесут максимальную пользу мозгу, а от употребления каких лучше воздержаться. Занятие прошло в рамках социального проекта «Деменция.net». Участниками встречи стали 12 человек.