Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и физиологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Дыхательные упражнения могут помочь нам расслабиться, контролировать чувство тревожности, победить бессонницу… Они даже полезны для улучшения внимания и помогают отогнать негативные мысли.
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой основана на упражнениях, где вдохи нужно делать в конце движения, когда грудная клетка сжата. Методика считается эффективным средством при лечении заболеваний дыхательной, нервной и сердечно – сосудистой систем.
Получатели социальных услуг ГАУСО МО «Ступинский КЦСОН» регулярно занимаются на дыхательной гимнастикой по данной методике под руководством инструктора - методиста ЛФК Анны Александровны Милехиной.

Терапия — процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, нормализация нарушенных процессов жизнедеятельности и выздоровление, восстановление здоровья.

Это определение вы с легкостью можете найти в любой поисковой системе в интернете, стоит вам только забить начальные буквы слова «терапия». Но иногда очень сложно понять, не видя наглядно действие того или иного вида терапии.

Как не заблудиться в сложных медицинских терминах и понять суть применения того или иного вида терапевтического воздействия на организм  человека - в этом заключалась суть лекции - презентации, которую  подготовила и показала заведующий специализированным медицинским отделением обслуживания на дому Смилянец Ия Александровна для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания ГАУСО МО «Ступинский КЦСОН».

Когда демонстрируемый материал  интересен и увлекателен, время пролетает незаметно. Вот и в этот раз люди серебряного возраста смогли подробнее узнать о тех или иных методах лечения, которые применялись, применяются и будут применяться в медицине. Вся услышанная и увиденная информация необходима всем поколениям, а особенно старшему, так как помогает чувствовать себя уверенными и не бояться различных медицинских манипуляций.

Встречи с психологом для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания ГАУСО МО «Ступинский КЦСОН» всегда интересны, познавательны, увлекающие с первых минут занятия.

В этот раз люди серебряного возраста, участвуя в тренинге познавательных процессов, смогли улучшить свое психоэмоциональное состояние, отпустить от себя негативный настрой, поделиться в дружеской непринужденной беседе своими мечтами и планами на будущее.

Всегда радостно видеть положительные изменения в настроении каждого участника занятий с психологом. Это результат грамотно подготовленных тренингов и доброжелательному отношению к старшему поколению, умение выслушать и понять каждого обратившего за психологической поддержкой и помощью.