Серия психологических тренингов «Магия самопознания» прошла для жительниц Каширы в отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья № 2 Социального центра «Ступинский». Участники проекта «Мамино время» погрузились в мир самопознания, пройдя разнообразные методики, каждая из которых открывала новые грани внутреннего мира.

Методика «Поле моей жизни» помогла мамам сосредоточиться на тех сферах своей жизни, которые нуждаются в их внимании и изменениях. Увидели более ясную картину своей внутренней сущности и узнали цвет своей души с помощью методики «Палитра субстанции». Методика «Судебное разбирательство» стала завершающим аккордом тренинга. Она показала участникам, насколько они готовы действовать правильно в кризисных ситуациях, предоставив инструменты для решения проблем и укрепления уверенности в себе.

Этот тренинг стал настоящим путешествием в мир самопознания, где каждый участник смог углубиться в свои чувства и понять, что изменение начинается с осознания.

Пуговица – замечательный материал для декорирования и рукоделия. В этом убедились каширские участницы проекта «Активное долголетие».

Из россыпи ярких старых пуговиц они сделали необычные пейзажи.

Давать вещам вторую жизнь – тенденция последних лет. Она помогает не только более бережно относится к планете, но и проявлять свое творческое начало.

В старинный Зарайск отправились каширские участники проекта «Активное долголетие». Люди старшего поколения узнали историю уездного города XVII–XIX веков. Пройдя по улицам, пенсионеры познакомились с достопримечательностями Зарайска. Они побывали на главной площади, а также дошли до водонапорной башни, которая одновременно является самой высокой точкой города. Участниками экскурсии стали 11 человек.

Художественно-прикладные виды творчества для работы людьми с инвалидностью используют в отделении социальной реабилитации Социального центра «Ступинский».

Участники очередной встречи учились плести корзины. Для создания декоративных предметов использовали бумажные трубочки.

– Занятие оказалось довольно увлекательным для получателей услуг, – говорит Ольга Крюкова, заведующая отделением социальной реабилитации. –  Изготовление самих трубочек способствует развитию мелкой моторики, обеспечивает хорошую тренировку пальцев, движений кисти. Это очень важно, особенно для пожилых, людей с ограниченными возможностями здоровья.

Такая работа также развивает фантазию, образное мышление, внимание, способность концентрироваться. А творчесто в команде даёт людям дополнительную возможность расширить и социальные контакты.

В отделении проходят занятия, которые помогают людям, имеющим особенности здоровья, получить и развить навыки самообслуживания. Специалисты обучают инвалидов базовым навыкам шитья, приготовления пищи, ведения домашних дел. Такие уроки могут проводятся как индивидуально, так и в небольших подгруппах. Периодичность и продолжительность занятий зависит от состояния здоровья участников.

Услугами отделения пользуются 20 человек в возрасте от 18 до 77 лет. Занятия проходят по адресу: г. Кашира, ул. Иванова, д. 1.

Финансовую грамотность продолжают повышать каширяне. На очередном занятии участники проекта «Активное долголетие» узнали, как установить самозапрет на выдачу кредитов, чтобы защититься от мошенников. Такая мера поможет обезопасить граждан снизить риск использования личных данных, включая копии паспортов, логины, пароли.

Яркую весеннюю композицию создали ступинские участники проекта «Активное долголетие». Ветви молодой сирени и сливы легли в основу флористической аранжировки.

Для профилактики заболеваний, оздоровления и омоложения организма принимать пароуглекислые ванны предлагают отдыхающим социально-оздоровительного центра «Сосновый бор». Процедура способствует укреплению стенок сосудов, повышению иммунитета, психоэмоциональному расслаблению, нормализует сон. Перед применением процедуры пенсионеры и инвалиды проходят консультацию врача.

Российский государственный архив кинофотофонодокументов посетили жители Каширы. На экскурсию в Красногорск отправились участники проекта «Активное долголетие». Пенсионеры посмотрели фотовыставку и прослушали лекцию о том, как устроена работа архива.

Участникам также показали документальные фильмы «Увидеть прошлое», об архиве; «Ялтинская конференция», 1945 г., «Солдаты спорта», 2018 г. – первая Олимпиада, в которой приняли участие советские спортсмены, многие из которых были участниками Великой Отечественной войны.

Встреча с городским прокурором прошла в Кашире. Участники проекта «Активное долголетие» обсудили с Сергеем Чернышовым вопросы жилищного законодательства, социальной защиты инвалидов, соблюдения требований законодательства об охране окружающей среды и другие темы.

Участниками встречи стали шесть человек.

Развитию и восстановлению моторики каширских участников проекта «Активное долголетие» уделяют внимание специалисты Социального центра «Ступинский». На занятиях они предлагают пенсионерам выполнять пальчиковую гимнастику. Пальчиковая гимнастика помогает восстановиться пожилым людям после инсультов, инфарктов, тяжелых травм, используется для профилактики деменции, улучшения когнитивных функций, сохранения кровообращения конечностей и двигательной активности.

Нетрадиционным техникам рисования обучают детей в Социальном центре «Ступинский». На очередном творческом занятии воспитанники отделения для детей-инвалидов № 1 рисовали ладошками. Именно таким способом, взяв в руки кисти и краски, мальчишки и девчонки сделали ножки осьминожкам. Дети в полной мере почувствовали себя маленькими творцами, придумав интересные истории про нарисованных героев.

Спортивные встречи участников проекта «Активное долголетие» продолжаются. Ступинские пенсионеры с удовольствием приходят в Ледовый дворец спорта имени В. М. Боброва, чтобы покататься на коньках. На очередную тренировку собрались 12 человек, самому старшему из которых 76 лет.

– Занятия проходят в комфортных условиях. Тренировки приносят людям не только радость, но и множество преимуществ для здоровья, а также позволяют укреплять и расширять социальные связи, – говорит Тарас Прачук, заведующий отделением активного долголетия № 2 Социального центра «Ступинский».  

Важно отметить, что занятия адаптированы под уровень физической подготовки участников. Профессиональные инструкторы помогают освоить технику катания, учитывая индивидуальные особенности каждого человека.

Проект «Активное долголетие» предлагает людям старшего поколения различные направления работы. Присоединиться можно в любое время. Здесь будут рады видеть мужчин в возрасте 60 лет и старше, а также женщин в возрасте от 55 лет.

Лекция-беседа «Причины развития атеросклероза сосудов головного мозга» прошла в Социальном центре «Сосновый бор». Возможно ли избежать, как замедлить прогрессирование недуга отдыхающим социально-оздоровительного центра «Сосновый бор» рассказал врач Галина Дудина.