Участники ступинского клуба "Активное долголетие" посетили бассейн, расположенный в спортивном комплексе "Олимп" в городе Кашира. Для людей серебряного возраста плавание – это не только способ развлечения, но и отличная возможность поддерживать свое здоровье и физическую форму. Плавание благоприятно воздействует на организм, помогая укрепить мышцы, улучшить сердечно-сосудистую систему и поддерживать общее физическое благополучие. Самому возрастному участнику - 72 года.

Участники ступинского клуба "Активное долголетие" с огромным интересом и увлечением посещают занятия, посвященные настольным играм. Эти занятия являются не только источником развлечения, но и важным элементом социализации для людей старшего поколения. Играя в аэрохоккей, они развивают реакцию и координацию, что положительно сказывается на их физическом состоянии. Мини бильярд, в свою очередь, требует концентрации и стратегического мышления, что стимулирует умственную активность и помогает поддерживать когнитивные функции на высоком уровне.

Клуб "Активное долголетие" предлагает разнообразные игры, способствующие развитию различных навыков. Участники могут выбрать то, что наиболее интересно, и таким образом, каждый находит свою нишу. Это создает атмосферу поддержки и взаимопонимания, что делает занятия особенно ценными. Важно отметить, что такие активности не только развлекают, но и помогают поддерживать здоровье и активность пожилых людей, что в свою очередь способствует их долголетию.

Ступинские рукодельницы освоили новое творческое направление - технику «Изонить». Нитяная графика или стринг-арт -  техника получения изображения нитками на картоне или другом твёрдом основании. Рисунки получаются очень разнообразные - от простых узоров до виртуозных произведений. Создание нитяного рисунка наделяет участников ловкостью рук и усидчивостью, а также стимулирует мыслительные функции, в частности - помогает улучшить пространственное мышление, логику и память.

Долголеты с удовольствием посещают занятия по йоге смеха, которые способствуют укреплению здоровья. Во время смеха вырабатывается эндорфин — гормон радости, который благоприятно влияет на эмоциональный фон, помогает избавляться от депрессии и стрессов.

Самому старшему участнику – 74 года. Город Кашира.

Активные долголеты с удовольствием посещают занятия по фитнесу, ведь они помогают улучшить самочувствие. Благодаря тренировкам укрепляется сердечная мышца, снимается напряжение, увеличивается жизненная энергия, повышается гибкость тела, а также данные занятия помогают справиться со стрессом.

Игровая программа «Здравствуй школа»  прошла в отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ №1 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». Программу для ребят подготовили Сотрудники Межрайонной инспекции Федеральной налоговой службы № 9 по Московской области. Ведущие поздравили учащихся с началом нового учебного года и пожелали им здоровья, отличных оценок, успешного и познавательного времени. Игровые конкурсы представляли  из себя импровизированные учебные предметы: «Весёлая грамматика», «Урок сказок и загадок», «Задачная арифметика», «Урок музыки», «Урок географии», ну и конечно же не обошлось без подвижных переменок. Все участники мероприятия получили подарки, заряд бодрости и хорошего настроения.

Город Озеры посетили каширские долголеты. Участники проекта побывали на обзорной экскурсии в краеведческом музее Городского центра культуры и досуга, исторических и памятных местах города. Также в программе экскурсии был Троицкий храм. Еще одной точкой маршрута стал магазин при шоколадной фабрике «Озерский сувенир».

Силовые упражнения выполняют пенсионеры и инвалиды, проживающие в доме-интернате № 2 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». Для тренировки мышц верхней части тела люди использовали эспандер. Занятия проходили под наблюдением медицинской сестры. Такие упражнения часто рекомендуют физиотерапевты для реабилитации людей после травм, а также они полезны для пожилых людей и людей с ограничениями по физическим нагрузкам.

В благоустройстве территории участвовали пенсионеры и инвалиды, проживающие в доме-интернате № 1 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». На этот раз люди высаживали кусты пионов, гортензий, а также хосты. Посильная трудовая терапия благоприятно сказывается на эмоциональном состоянии людей.

Яркая божья коровка на цветочном лугу – картину с незамысловатым сюжетом на исходе лета сделали пожилые люди и инвалиды, проживающие в доме-интернате № 2 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский».

Для создания коллективной работы людям не пригодились ни краски, ни холст. Тонкие ломтики огурцов, дольки ярких помидоров и веточки зелени – это не ингредиенты полезного салата, а материал для создания картины. Также участникам творческого процесса потребовались разделочные доски, кухонные ножи, фантазия и терпение.

Люди старшего поколения с удовольствием выполняют различные творческие задания. В ходе занятий они постигают азы создания художественных произведений, узнают об основных композиционных приёмах, особенностях работы с различным материалом для творчества.

Такие занятия развивают внимательность, аккуратность, усидчивость, воображение, способствуют укреплению межличностного общения. Кроме того, творчество помогает пенсионерам и инвалидам настроиться на позитивный лад. 

Концерт «Мелодия души моей» состоялся в ступинском клубе «Активное долголетие». Для людей старшего поколения выступила Римма Глушкова. Заслуженная артистка РСФСР исполнила как классические, так и современные произведения.

Об особенностях работы с детьми, страдающими неизлечимыми заболеваниями, узнали сотрудники Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский».  Ступинские специалисты участвовали в семинаре-практикуме, который прошёл на базе Московского областного хосписа. В ходе семинара рассматривались вопросы, связанные с особенностями общения и ухода за такими детьми.