Синель – мохнатый шнур, скрученный из нескольких нитей, между которыми захвачен ряд коротких кончиков нитей. Экспериментируя с расцветками, можно сделать целый букет таких оригинальных цветочков. Участниками очередного занятия по творчеству стали 6 человек.

В городском округе Мытищи побывали ступинцы. Участники проекта «Активное долголетие» посетили картинную галерею. О прошлом города узнали в историко-художественном музее. Участниками поездки стали 15 человек.

Не менее серьёзно, чем профессиональные артисты, готовятся к выступлениям каширские участники проекта «Активное долголетие». На занятиях пением они не только разучивают репертуар, но и уделяют внимание постановке дыхания, четкости дикции, работе диафрагмы. Основной репертуар людей старшего поколения – русские народные песни. В ближайших планах – изучение песен современной эстрады.

Некогда скучать воспитанникам отделения реабилитации для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья № 1 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». Весь день ребят наполнен интересными занятиями, например, они играют в настольные игры, рисуют, собирают пазлы.

Случаи ДТП, связанные с наездом на пешеходов старшего возраста, участились в последнее время. Безопасность на дороге – взаимная ответственность пешехода и водителя. О необходимости соблюдать ПДД говорили в отделении активного долголетия № 2 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». В ходе беседы особое внимание уделили правилам перехода автомобильных дорог.

Фитнес-резинки используют на занятиях каширские участники проекта «Активное долголетие». Упражнения с этим снарядом простые, но эффективные. Некоторые из них и разучили люди старшего поколения разучили. Основная часть нагрузки приходится на мышцы передней поверхности бедра и ягодицы. Упражнение также задействует икры и помогает улучшить равновесие.

Развитию мелкой моторики уделяют внимание специалисты отделения социальной реабилитации Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». Она играет ключевую роль в формировании навыков, необходимых для повседневной жизни, также влияет на развитие когнитивных функций и координацию.

Мамы воспитанников отделения реабилитации детей-инвалидов и детей с ОВЗ № 2 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский» занимаются стретчингом.

Статический стретчинг – это вид растяжки, при котором человек принимает определенное положение и задерживается в нем на 15-30 секунд, ощущая легкое натяжение определённых мышц, на которые направлено воздействие. На выдохе входит в более глубокое растяжение и снова задерживается в нём. Затем плавно возвращается в исходное положение. Такая растяжка наиболее безопасна и полезна для организма, позволяет снять напряжение с мышц, растянуть их и расслабить.

Занятия проводятся с родителями в рамках проекта «Мамино время», пока они ждут детей, занимающихся со специалистами отделения. Комплекс упражнений можно выполнять в любой удобной повседневной одежде. Приятное музыкальное сопровождение оказывает релаксационное воздействие.

Стретчинг делает тело более подвижным, гибким, стройным, а также приводит в порядок нервную систему, улучшает кровоснабжение, поднимает настроение.