Каширяне осваивают древние практики. Люди старшего поколения стали участниками мастер-класса по звуковибрационной терапии. Это уникальный метод позволяет расслабиться, снять душевное напряжение. Мастер извлекает из поющих чаш глубокие вибрирующие звуки на высоких и низких частотах, напоминающие звон колоколов.

Занятие с тибетскими чашами для людей «серебряного» возраста провела Наталия Обидина. Наталия Борисовна посещает спортивные и творческие направления проекта «Активное долголетие». Здесь же она выступила в роли «серебряного» волонтёра.

Участники мастер-класса «Создай свою мелодию» узнали историю использования поющих чаш, о воздействии извлекаемых звуков и вибраций на различные системы организма человека. Групповой терапевтический сеанс длился 45 минут. Люди старшего поколения познакомились с принципом работы с древним инструментом, опробовали на себе его воздействие.

В каширском клубе «Активное долголетие» планируют в дальнейшем применять эту практику на занятиях йогой.

В подмосковную Рузу отправились участники проекта «Активное долголетие» городского округа Ступино. Экскурсионная программа началась с посещения музея военной истории Сергея Докучаева. Этот частный музей расположен в поселке Брикет. Программу тура продолжила прогулка по территории скита «Всецарица» Даниловского монастыря, осмотрели внутреннее убранство храма. Ещё одной точкой маршрута стал краеведческий музей.

Воспитанники отделения реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ №1 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский» приняли участие в всероссийских конкурсах. Творческие состязания проходили в дистанционном формате.

Мальчишки и девчонки выполнили работы под руководством педагогов. Свои произведения – «Белочка», «Любимые животные в кадре», «Мой любимый воспитатель» ребята посвятили празднованию Всемирного дня защиты животных и Дню воспитателя.

К познавательным викторинам «Что мы знаем о городах?» и «Как лес готовится к осени?» дети также проявили интерес. Воспитанницы отделения заняли призовые места и получили дипломы.

Каширские долголеты, проживающие в отдалённых территориях городского округа, оправились за покупками. На этот раз участники поездки посетили Ярмарку выходного дня. Здесь был представлен широкий ассортимент продукции Московской области и соседних регионов. Участники шоп-тура смогли купить фермерскую продукцию, одежду, обувь и сувениры ручной работы. 

Одну из старейших российских компаний по производству фарфора посетили жители городского округа Кашира.

В ходе очередной экскурсии участники проекта «Активное долголетие» отправились на Завод Ордена Дружбы Народов «Объединение «Гжель». Люди старшего поколения познакомились с историей промысла, увидели, как создаются шедевры фарфора. На действующем производстве смогли посмотреть, как отливают изделия, как рождается кобальтовая роспись и в огромных печах проводится обжиг, узнали «секреты фарфора».

Храм Вознесения Господня посетили воспитанники отделения реабилитации детей-инвалидов и детей с ОВЗ № 2 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». О Боге и добре с ребятами беседовали священник Каширского благочиния Валерий Иванов и преподаватель воскресной школы Ангелина Фетисова. Для мальчишек и девчонок приготовили ароматный чай с кондитерскими изделиями, а также каждому вручили сладкий подарок.

Встреча прошла в рамках акции «Согреем детские сердца добротой и любовью». Она проводится ежегодно Министерством социального развития Московской области совместно с Русской православной церковью.

Концерт «Песни для души» прошёл в Ступине. Зрителями стали участники проекта «Активное долголетие». Знакомые и любимые многими композиции прозвучали для людей старшего поколения. Своим творчеством долголетов порадовали Олег Чернов и Владимир Назаров. Собравшиеся с удовольствием подпевали артистам.