В дружном коллективе, где преобладает хорошее настроение, работа становится интереснее и продуктивнее. Предлагаем периодически поднимать настроение своим коллегам и себе. 

Как правильно ухаживать за кожей лица узнали ступинцы. Мастер-класс прошёл для участников проекта «Активное долголетие».

В ходе мастер-класса косметолог рассказал людям старшего поколения о методах глубокой очистки лица, поверхностном пилинге и способах закрепления эффекта с помощью высококонцентрированной маски, которая воздействует на глубокие слои эпидермиса и укрепляет тургор кожи. Все методы и средства эффективны и широко доступны. Участниками мероприятия стали 7 человек.

В числе наиболее востребованных направлений проекта «Активное долголетие» в Кашире – пение.  Люди старшего поколения с удовольствием исполняют на творческих занятиях любимые произведения советской эстрады, романсы, русские народные песни. Такие встречи улучшают психоэмоциональное состояние участников проекта, помогают людям старшего поколения в творческой самореализации, способствуют оздоровлению всего организма. Участниками очередного занятия стали 10 человек.

Об истории города Ступино узнали жители Каширы. На экскурсии побывали участники проекта «Активное долголетие». Люди старшего поколения посетили историко-краеведческий музей, галерею «Ника», а также побывали в Свято-Троицком Белопесоцком монастыре. Участниками поездки стали 14 человек.

Физической культурой с удовольствием занимаются участники проекта «Активное долголетие» Каширы. На очередной тренировке присутствовали 10 человек. В этот раз прорабатывали стопы. Люди старшего поколения выполнили упражнения, повышающие тонус мышц, улучшающие эластичность связок, делающие голеностоп подвижнее, также они останавливают развитие деформации стоп.

Плетение из бумажной лозы стало отличным хобби для участниц ступинского клуба «Активное долголетие».  Для его освоения не требуются особые навыки. Бумажная лоза – интересная и более доступная альтернатива натуральной лозе. Из неё можно плести корзины, предметы декора, а также шляпы и сумки. Участниками очередного занятия по творчеству стали 7 человек.

Более 40 человек занимаются в группе «100 лет активной жизни». Участников проекта «Активное долголетие» тренирует инструктор по спорту Татьяна Борзых.

Каждое занятие проходит по определённой схеме. Разминка, состоящая из комплекса упражнений, – обязательна. Татьяна Николаевна работает по авторской методике. Она находит подход к каждому и объединяет пожилых людей в дружную команду.

Люди старшего поколения забывают про таблетки, с удовольствием занимаются скандинавской ходьбой и даже участвуют в региональных соревнованиях для пенсионеров, где занимают призовые места.

Посещение занятий по скандинавской ходьбе приносит пожилым людям оздоровление, хорошее настроение и радость общения.

Тренировки проходят на базе Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». К занятиям могут присоединиться все желающие мужчины в возрасте от 60 лет и женщины в возрасте от 55 лет.

Жители Каширы сами управляют своим настроением. Йогой смеха занимаются участники проекта «Активное долголетие». Занятия ведёт сертифицированный тренер Елена Данилевская. На открытом мероприятии она продемонстрировала несколько дыхательных техник, которые заставляют улыбаться, рассказала о правилах улыбки, научила веселому нейротанцу и зарядила хорошим настроением. Участниками тренировки стали 12 человек.

Йога смеха для людей старшего поколения проходит по понедельникам и четвергам по адресу: микрорайон Ожерелье, улица Советская, д. 18. Начало занятий в понедельник 15:00, в четверг в 10:00.

Отвлечься от негативных мыслей, пообщаться и получить положительные эмоции от совместной работы и творчества смогли люди, проживающие в доме-интернате № 1 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». На очередном занятии по декоративно-прикладному искусству получатели услуг делали аппликацию «Розовый фламинго». Для работы использовали воздушный пластилин.

Переход от индивидуальных занятий к подгрупповым – один из ключевых этапов ранней помощи детям. Он открывает перед ребёнком новые горизонты общения со сверстниками, способствует развитию социальных навыков и помогает адаптироваться к новым условиям. Осуществляться переход должен постепенно, с учетом индивидуальных особенностей каждого ребёнка. Если малыш успешно справляется с индивидуальными заданиями, проявляет интерес к общению со сверстниками и готов к новым впечатлениям, можно начинать подгрупповые занятия.
В отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ № 1 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский» реализуется комплексная программа ранней помощи, направленная на поддержку и развитие детей в возрасте от 0 до 3 лет, а также их семей.

Фитнес-лента – один из популярных и доступных по цене снарядов для тренировок, позволяющий разнообразить обычные упражнения и сделать их более эффективными. Правильно подобранные упражнения позволяют в любом возрасте потренировать абсолютно все мышечные группы. Ступинские участники проекта «Активное долголетие» с удовольствием используют ленту на тренировках. Участниками очередного занятия по физкультуре стали 10 человек.

Заслуженная артистка Молдовы Светлана Мареева выступила в ступинском клубе «Активное долголетие». Такие мероприятия всегда вызывают живой интерес у людей старшего поколения. На концерте присутствовали 44 человека.

О своих правах узнали воспитанники отделения реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ № 1 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский».
Специалисты отделения провели с ребятами беседу под названием «Что я знаю о своих правах». В доступной форме педагоги рассказали детям о положениях Конвенции ООН о правах ребёнка. Также мальчишки и девчонки посмотрели мультфильм «Смешарики. Азбука прав ребёнка». Информационно-просветительское мероприятие было приурочено ко Дню правовой помощи детям.