Расширить знания о свойствах целебных трав участникам проекта «Активное долголетие» помогает Татьяна Синюкова. Татьяна Петровна рассказывает землякам о пользе различных растений родного края, говорит о том, как их правильно собирать, сушить, хранить и употреблять. Участники встречи «Травница-здравница» узнали, при каких недугах использовать чабрец, зверобой, клевер и другие травы. В финале встречи всем предложен был ароматный травяной чай.

Мастер-класс по изготовлению мягкой игрушки прошел в Кашире. Участниками мероприятия стали люди старшего поколения, посещающие творческие занятия проекта «Активное долголетие». Под руководством «серебряного» волонтёра долголеты с удовольствием смастерили забавного котёнка. Чтобы сшить такую игрушку, участникам мастер-класса понадобились носки, фантазия и немного времени. Результатом стала не только милая зверюшка, но и прекрасное настроение.

Участники клуба Активное долголетие из г.о. Ступино проводят занятия на свежем воздухе в парке им. Н. Островского. Групповые занятия по скандинавской ходьбе включают разминку и отработку техники ходьбы. Занятия способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.  Занятия по общей физической подготовке и йоге также нашли своих поклонников. Люди старшего поколения очень рады что у них есть возможность заниматься спортом на свежем воздухе на специально оборудованных площадках.

Как готовили тесто для калача в 14 веке, а также об особенностях процесса выпекания этого изделия узнали ступинцы старшего поколения. Участники проекта «Активное долголетие» побывали на экскурсии в соседней Коломне. Древний подмосковный город интересен не только своими архитектурными особенностями, историческими памятниками, но и необычными музеями, в которых посетителей ждёт интерактивная программа. Настоящее театрализованное представление предложили гостям в музее «Калачная». Ступинцы увидели процесс приготовления калачей, узнали происхождение и значение связанных с ними многих поговорок и выражений, отведали наисвежайшие горячие калачи с чаем.

В программе экскурсии также были обзорная пешая экскурсия по территории кремля и бесплатный обед в одном из коломенских кафе.