Занятие по обучению пенсионеров навыкам работы с цифровыми технологиями прошло в отделении активного долголетия № 2 Социального центра «Ступинский».

Специалисты помогают людям старшего поколения осваивать сервисы для управления коммунальными платежами, включая «Умную платежку». Приложение позволяет передавать показания счетчиков, оплачивать услуги ЖКХ без комиссии, а также получать справки и контролировать начисления.

Мастер-класс «Миниатюра своими руками на спилах дерева» прошёл в ступинском клубе «Общение без границ». Для работы участники использовали спил дерева, акриловые краски и кисти. Занятие провели сотрудник «Дома глухих» Елена Чеботарев и президент АНО «Социального инициативного центра «Регион возможностей» Марина Филиппова. Творческая встреча прошла в рамках проекта «Активное долголетие». Её участниками стали 12 инвалидов по слуху.

Гимнастические упражнения с использованием стула выполняют каширские пенсионеры. Участницы проекта «Активное долголетие» сделали упражнения лечебной физкультуры, растяжку, разогрели мышцы. Такая тренировка не требует много времени, а исходное положение «сидя на стуле» предполагает щадящий режим нагрузки.

Пальчиковой гимнастикой занимаются каширские участники проекта «Активное долголетие». Это эффективный способ сохранения и развития интеллектуальных способностей в старшем возрасте. Упражнения нацелены на улучшение работы мозга, и соответственно вместе с этим улучшается и работа суставов.