Активные долголеты регулярно посещают занятия по физической культуре, которые  решают основные проблемы, с которыми сталкиваются в пожилом возрасте — мышечная атрофия, приводящая к потере тонуса и ухудшению качеств двигательной активности. Выполнение гимнастики, состоящей из простых движений, помогает сохранить уровень подвижности, благодаря чему любой человек сможет с легкостью выполнять базовые бытовые задачи, не боясь травм и болей.

В Ступинском клубе "Активное долголетие" состоялся мастер-класс, посвященный большому теннису. Люди серебряного возраста смогли не только попробовать себя в новом виде спорта, но и познакомиться с его основами.
Теннис на самом деле не только увлекательное, но и полезное занятие. Он развивает координацию, ловкость и выносливость. Участники, многие из которых никогда ранее не держали ракетку в руках, были приятно удивлены тем, насколько быстро они освоили основные техники. Их энтузиазм и желание учиться были впечатляющими.
В процессе занятий они не только получили новые навыки, но и зарядились позитивной энергией. Спорт способствует улучшению настроения и укреплению физического здоровья. Участники отметили, что подобные мероприятия помогают им чувствовать себя более активными и полноценными.
Таким образом, клуб "Активное долголетие" продолжает свою миссию по популяризации активного образа жизни среди пожилых людей. Такие инициативы способствуют социальной активности, укреплению дружеских связей и, конечно, улучшению общего состояния здоровья.

Для чего нужны групповые формы реабилитационных занятий? Ответ на этот вопрос знают специлисты отделения реабилитации детей-инвалидов и детей с ОВЗ №2.  Приходите к нам и убедитесь сами - у нас очень теплая атмосфера, оборудованные игровые и классы с различными тематическими зонами. Каждые упражнения и практикумы продуманы так, чтобы поддерживать интерес детей на протяжении всего занятия.  Работа в группе помогает детям раскрывать свой личностный потенциал и открывать новые возможности.  Особенно важны такие занятия для воспитанников, не посещающих детские образовательные учреждения по каким-либо причинам. Социальное общение и развивающие игры в группе позволяют ребенку наладить общение с окружающим миром, избежать стресса от кратковременной разлуки с родителями, обрести друзей, проводить время с пользой. Психолого-педагогическая служба отделения принимает детей с 2-х летнего возраста. Направления групповой реабилитации для детей дошкольного и школьного возраста: развитие речи, мелкой и крупной моторики, представлений о себе и окружающем мире, творческих способностей, логоритмика, игры на общение психологическая готовность к школе.

Многие пожилые люди не знают, с чего лучше начать заниматься фитнесом. Поэтому с удовольствием посещают занятия в рамках проекта «Активное долголетие». Физические нагрузки помогают сохранить гибкость суставов, держать тело в тонусе, быть полным энергии и даже избавиться от болей, приходящих с возрастом.

Пальчиковая гимнастика – эффективный способ сохранить и улучшить подвижность кистей и пальцев рук, развить мелкую моторику, память и внимание.  Получатели социальных услуг стационарного отделения «Дом-интернат малой вместимости для граждан пожилого возраста и инвалидов» №2 ГАУСО МО «КЦСОР «Ступинский» регулярно участвуют в занятиях пальчиковой гимнастикой под руководством психолога.

Что может быть лучше, чем теплая, приветливая осень? Осенняя пара, всегда ассоциируется с собранным урожаем, богатством и изобилием. Как продлить это живописное, красочное настроение. Природные материалы стали вдохновением для получателя социальных услуг стационарного отделения «Дом – интернат малой вместимости для граждан пожилого возраста и инвалидов» №1 ГАУСО МО КЦСОР «Ступинский» Рычаговой Надежды Андреевны и подтолкнули на воплощение своей идеи, создать необыкновенный букет. Особенностью осенних букетов, является приятная глазу гамма теплых оттенков. Богатство красок может быть дополнено не увядшей зеленью, которая напоминает о прошедшем лете. Надежда Андреевна создала красивый, яркий букет. Теперь осенняя композиция, будет радовать всех своей красотой!

Занятие, на котором малыши создавали осенние деревья, прошло в отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ N1 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». Ребята аккуратно приклеивали листочки к основам своих деревьев на бумаге, формируя настоящие произведения искусства. Занятие не только развивало мелкую моторику и творческие навыки, но и помогло понять детям, как в природе меняются цвета листьев осенью.

Участники проекта "Активное долголетие" из городского округа Ступино совершили насыщенную туристическую поездку в живописный город Шатура. Это мероприятие стало не только возможностью для активного отдыха, но и прекрасной возможностью для культурного обогащения.
Первым пунктом их маршрута стал "Шатурский краеведческий музей". Этот музей, основанный в 1994 году, хранит в себе множество уникальных экспонатов, которые рассказывают о богатой истории и культуре Шатурского района. Здесь участники узнали о местной флоре и фауне, а также о традициях, которые формировались на протяжении веков. Музей предоставляет возможность погрузиться в атмосферу прошлого и увидеть, как развивалась жизнь на этих землях.
Следующим этапом стало посещение церкви Спаса Преображения, расположенной в селе Андреевские Выселки. Эта церковь была построена в начале XIX века и является важным объектом культурного наследия. Участники смогли насладиться архитектурной красотой здания и узнать о его значении для местных жителей. Церковь славится своими уникальными иконами и атмосферой умиротворения.
На обратном пути группа остановилась у одного из крупнейших озёр Подмосковья — Святое озеро. Это природное чудо привлекает внимание не только своей красотой, но и историей. На острове, расположенном посреди озера, стоит церковь, которая является объектом паломничества. Участники поездки провели время на берегу, наслаждаясь живописными пейзажами и спокойствием природы.
По завершении поездки все участники остались очень довольны. Они получили не только новые знания, но и массу положительных эмоций. Такие мероприятия, безусловно, способствуют укреплению здоровья и активному долголетию, а также создают возможность для общения и обмена опытом среди людей. Проект "Активное долголетие" продолжает успешно реализовывать свои цели, привлекая всё больше людей к активному образу жизни и культурным ценностям.

Мальчишки и девчонки из отделения реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ N1 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский» участвовали в акции «Подари сердечко», посвящённая Международному Дню благотворительности. В этот день хочется сказать огромное спасибо всем, кто дарит тепло и заботу, кто делает мир лучше! Доброты никогда не бывает много!

Долголеты на занятии по фитнесу выполняли упражнения с гимнастической палкой для развития гибкости и профилактики боли и травм. Такие занятия, также помогают эффективно растянуть мышцы, сделать тело более гибким, а фигуру — изящной.

Участники проекта «Активное долголетие» г. о. Кашира продолжают знакомиться с городами родного Подмосковья. На этот раз долголеты посетили г. Егорьевск. Первой точкой экскурсии стал Егорьевский историко-художественный музей — старейший музей. Здесь представлены лучшие образцы советской промышленности и дизайна XVII–XX веков: стекло, фарфор, метал и шитье, резную кость и расписное дерево. Затем побывали в Свято-Троицком женском монастыре и храме Александра Невского.