Долголеты побывали в «Историко-художественном музее», где им рассказали об истории края, его достопримечательностях и предприятиях. Долголеты также прогулялись по исторической части города, включая Храм Великомученицы Параскевы .  Эта экскурсия оставила у участников много впечатлений и эмоций.

Спортивно-массовое мероприятие, приуроченное к Всемирному Дню сердца, а также Всероссийскому дню ходьбы, проходило в городском парке культуры и отдыха им. Н.Островского и собрало более 30 долголетов

Бодрая зарядка перед основным стартом стала замечательным началом массового захода и настроила на легкое прохождение маршрута

Люди серебряного возраста собственным примером вновь показали, что движение и активность – это залог здоровья, молодости и бодрости духа в любом возрасте!

Индивидуальные занятия проведены с получателями социальных услуг стационарного отделения «Дом-интернат малой вместимости для граждан пожилого возраста и инвалидов» №2 ГАУСО МО «КЦСОР «Ступинский».

Интерактивная игра «Нажимай – запоминай» вызвала у них большой интерес: прозвучавшую мелодию  нужно воспроизвести как можно быстрее, нажимая на кнопки, причем уровень сложности с каждым разом увеличивается. Игра развивает внимательность, мелкую моторику, тренирует память.

Участники проекта "Активное долголетие" в Ступино активно занимаются дыхательной гимнастикой на свежем воздухе. Данная практика становится все более популярной среди людей старшего поколения, стремящихся улучшить качество своей жизни. Дыхательная гимнастика помогает укрепить легкие, улучшить кровообращение и повысить общий тонус организма.

В осеннем календаре есть необычная дата, когда сердце переполняется чувством глубокой признательности - это Международный день пожилых людей.  Ежегодно, в эту золотую пору, в отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ N1 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации "Ступинский" проходит мероприятие,  посвящённое тем, кто все свои силы и знания  посвятил своему народу  и молодому поколению.  Выступление детей отличалось добротой, лаской, любовью. Ребята читали стихи, исполнили песню вместе с оркестром ложкарей, рассказывали о своих бабушках и дедушках, отгадывали загадки, помогали собирать урожай овощей и фруктов. Много радости и веселья детям доставила инсценировка русской народной сказки "Репка".
Такие мероприятия воспитывают в детях нравственные черты характера: милосердие, доброту, отзывчивость и уважение к старшему поколению. И это значит, что не только в этот день мы вспоминаем о пожилых людях, а это значит, что в этот день солнце светит ярче, цветы благоухают, а дети без бабушек и дедушек не могут обойтись!

"Мухомор" из геометрических фигур сделали воспитанники отделения реабилитации для детей инвалидов и детей с ОВЗ №1  Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации "Ступинский". Ребята узнали, какие грибы съедобные, а какие – ядовитые, а так же где могут расти грибы.

Для творческих участников  проекта "Активное долголетие" прошла тематическая программа "Дары осени". Программа была интересной и насыщенной. Песни в исполнении вокального ансамбля "Журавушка", авторские стихи  Каширского поэта Владимира Филиппова, задорные танцы "Эликсира молодости", а также выставка, выращенного и собранного урожая собственными руками участников мероприятия, стали поистине  осенним праздником!!!

Для группы долголетов прошёл "Оздоровительный час йоги". За этот час, все пришедшие не только привели в тонус мышцы, но и разгрузили эмоциональное состояние.  Ведь йога-это баланс между физическими и дыхательными упражнениями, направленными на расслабление тела и ума. На занятии, были продемонстрированы ассаны для начинающих, а также проведён комплекс упражнений на растяжку, гибкость и баланс. Ну и в завершении занятия, практикующие, сделали не только гимнастику для глаз, но и расслабились, и  восстановили свои силы под спокойную медитативную музыку.

Тренировки по растяжке и йоге 55+, для группы "Активное долголетие", проходят каждый понедельник в 18:00, по адресу : Ожерелье, Советская 18.

Инструктор: Дмитриева Екатерина.

В городской библиотеке-филиале «Библиотека семейного чтения» состоялось очередное заседание клуба «Ещё не вечер», посвящённое самому яркому и нарядному времени года – осени.

В старину осеннее время года имело сакральное значение для наших предков. Осенью прощались с летом, проводили обряды, чтобы отогнать беды и несчастья от семьи, по народным приметам смотрели, каким будет грядущий год, и уродится ли хлеб. Увлекательный экскурс об истории этого праздника подготовила ведущая мероприятия.

Для участниц клуба были подготовлены конкурсы, шутки, загадки, поговорки и театральные сценки. Все с задором, дружно и весело принимали в них участие.

В итоге, получился хороший праздник, который уже стал доброй традицией.