Каширские пенсионеры посетили Коломну. Участники проекта «Активное долголетие» любовались архитектурой кремля. Экскурсовод рассказал об истории создания фортификационного сооружения. Также группа посетила Троицкий храм, построенный в византийском стиле.

Вклад в победу Московской области в финале Национального чемпионата по компьютерному многоборью для пенсионеров внёс житель Ступина. В состав команды вошли представители трёх подмосковных городов. Юрий Суханкин отстаивал честь региона вместе с участниками из Клина и Воскресенска. Состязание включало два тура. За два с половиной часа участникам предстояло ответить на 40 вопросов.

– Пришлось поломать голову. Многие представители других команд признавались, что не смогли пройти все вопросы. Надо было идти до конца, и мы шли. Настраивались на победу. Мои коллеги по команде готовились на очных тренингах, которые проходили в Реутове, я готовился в онлайн-формате, – говорит Юрий.

Основная борьба в командном зачёте развернулась между представителями Московской области и Краснодарского края. В результате кубок и грамота победителя приехали в Подмосковье. Индивидуальным подарком каждому участнику команды стали планшеты.

Финал XV Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров проходил в Москве, в Национальном центре «Россия». Участниками состязания стали представители 75 регионов России.

Юрий Суханкин защищал честь городского округа Ступино на региональном уровне чемпионата. Он выступал в специальной номинации – «Лучший пользователь ПК среди пенсионеров, ветеранов боевых действий, в том числе СВО». По результатам выполнения заданий житель Ступина стал безусловным победителем в новой категории. Подготовиться к участию в областном этапе Юрию помогали специалисты отделения активного долголетия № 1 Социального центра «Ступинский».

Комнаты к очередному заезду отдыхающих готовят в социально-оздоровительном центре «Сосновый бор».

Каширские участники проекта «Активное долголетие» занимаются на нейротренажерах. Систематическое выполнение нейроупражнений оказывает весьма ощутимый эффект при стрессе. Стрессовые расстройства могут проявляться в виде повышенной тревожности, раздражительности, повышенной реактивности на стрессовые ситуации и повышенной эмоциональной возбудимости. С помощью нейрокоррекции участники учатся контролировать свою электрическую активность мозга, связанную со стрессом, и улучшать регуляцию эмоций и повышать стрессоустойчивость.

На «тихую охоту» выходят отдыхающие социально-оздоровительного центра «Сосновый бор». Люди старшего поколения ежедневно радуют себя прогулками по живописному лесу и собирают там ароматную землянику и грибы.

Очередной заезд стартовал в социально-оздоровительном центре «Сосновый бор». Здесь смогут отдохнуть и поправить здоровье жители из всех уголков Московской области.

Волонтёры провели генеральную уборку в квартирах пенсионеров Ступина и Каширы. В роли добровольцев выступили шесть студентов МФЮА. Молодые люди помогли навести порядок трём пожилым людям, стоящим на обслуживании надомных отделений социального центра «Ступинский». Девушки помыли окна, провели влажную и сухую уборку. «Очень хорошие ловкие девочки. Большое спасибо и им, и тем, кто их направил», – так отзываются пожилые люди о волонтёрах и качестве их работы.

Волонтёрство – одно из направлений работы социального центра. В роли добровольцев часто выступают студенты филиала МФЮА. Основная часть оказываемых услуг – клининговые. Также молодые люди участвуют в акциях «Чистый дом» и «Чистый двор». Студенты помогают пожилым людям и инвалидам, проживающим в городе и сельских населённых пунктах, навести порядок в домах и квартирах, а также на придомовых территориях частного сектора.

Ступинские пенсионеры учатся плести из искусственного ротанга. На очередном занятии по творчеству они создавали кашпо. Занятие не потребовало от мастериц особенных усилий, владения сложными навыками, а процесс оказался очень увлекательным. Получившиеся изделия сочетают в себе функциональность и эстетичность. Освоение новой техники открывает широкие возможности для творческого самовыражения.

Каширские пенсионеры знают, что делать в дождливую погоду.   Участники проекта «Активное долголетие» спешат на занятия йогой смеха. Такой досуг помогает сформировать навык позитивного мышления и меньше реагировать на стресс. Йога смеха избавляет от депрессии, психологических зажимов, комплексов и дарит хорошее настроение.

Семинар «PRO ЖКХ» прошёл в Кашире. Его посетили 25 участников проекта «Активное долголетие». Семинар разработан Ассоциацией председателей советов МКД Московской области совместно с Министерством жилищно-коммунального хозяйства Московской области. Руководитель местного отделения Ассоциации председателей советов многоквартирных домов Московской области Наталия Барзенко рассказала о проекте, его задачах и возможностях, ответила на все интересующие вопросы присутствующих.

В музыкально–интеллектуальной викторине «Назад в СССР» приняли участие каширяне. Люди старшего поколения отвечали на вопросы, отражающие особенности жизни в СССР.  Участники проекта «Активное долголетие» продемонстрировали эрудицию, а также вспомнили яркие моменты прошлого, поделились интересными фактами и событиями о той эпохе. Пенсионеры с удовольствием вспоминали популярные композиции, фильмы, рецепты салатов и угадывали стоимость различных вещей советского времени.

На экскурсию отправились участники проекта «Активное долголетие». в программе было: посещение краеведческого музея, выставочного зала им. Ю. В. Карапаева, обзорная прогулка по городу «Клин старинный, Клин купеческий».

Настольные игры – один из вариантов досуга каширских участников проекта «Активное долголетие». Людям старшего поколения они помогают поддерживать умственную активность и сохранять ясность мыслей.

 Когнитивная стимуляция тренирует память, улучшают внимание, развивают логическое мышление. Общение за играми и участие в командных мероприятиях помогает получать позитивные эмоции, чувствовать себя нужным и полезным.