Никитский женский монастырь посетили жители Каширы. На экскурсии побывали 14 участников проекта «Активное долголетие». Люди старшего поколения познакомились с историей обители и посетили Никитский храм с его великолепной смотровой площадкой и Спасо-Преображенскую церковь, расположенные на территории монастыря.

Участники клуба «Ещё не вечер» отметили Татьянин день. Организатором выездного мероприятия для старшего поколения каширян выступила Городская библиотека-филиал «Библиотека семейного чтения». Сотрудники библиотеки провели арт-галерею «Знаменитые Татьяны России».

Вниманию участников встречи были представлены книги, авторами которых являются Татьяны – Полякова, Устинова, Соломатина, Степанова, Тронина, Луганская, Гармаш-Роффе и другие.

О здоровом образе жизни, профилактике наиболее распространённых заболеваний у людей пожилого возраста шла речь на встрече главного врача Каширской ЦРБ с жителями. Юрий Володин рассказал жителям о рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других недугов. Участники проекта «Активное долголетие» получили разъяснения на интересующие их вопросы.

Встреча прошла в Центральной библиотеке в Кашире-2. Участниками мероприятия стали 20 человек.

Тренировки с фитболом проходят для участников проекта «Активное долголетие». Это большой гимнастический мяч, с помощью которого выполняется комплекс упражнений на все группы мышц, растягивание и расслабление. Также мяч помогает развить равновесие и улучшает координацию движений. Тренировки на фитболе могут проходить стоя, лежа, сидя.

Все упражнения каширяне выполняют под руководством опытного тренера на занятиях по общефизической подготовке.

Тренировки регулярно проходят в клубе «Активное долголетие». Занятия ведёт многократный победитель и призёр чемпионатов России как в личном, так и в командном зачёте среди инвалидов с ПОДА, серебряный и бронзовый призёр чемпионата Европы, серебряный призёр чемпионата Мира Дмитрий Редин.

Шашки – это игра, которая требует не только логики и тактического мышления, но и развития стратегического мышления. Занятия помогают участникам клуба развить эти навыки, а также улучшить концентрацию и внимание. Ведь во время игры нужно не только следить за своими ходами, но и анализировать действия соперника, предугадывать его стратегию.

В клубе проходят как групповые, так и индивидуальные занятия. В группе люди старшего поколения имеют возможность общаться, обмениваться опытом и совместно решать игровые задачи. Индивидуальные занятия помогают сконцентрироваться на слабых местах и развить индивидуальные стратегии игры.

Тренировка меткости и координации, развитие стратегического мышления, улучшение работы мозга, а также возможность снять стресс и просто замечательный вариант отдыха в приятной компании – всё это про знакомую и любимую многими игру – дартс. За дружескими состязаниями с удовольствием проводят свободное время пожилые люди, проживающие в доме-интернате № 2 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». В силу возраста и состояния здоровья физическая активность получателей услуг ограничена. Игра в дартс помогает это в какой-то мере скомпенсировать. Кроме того, люди получают положительные эмоции и дополнительную возможность общения.

Природоохранная акция «Покормите птиц зимой» прошла в отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ N1 Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский».

Родители воспитанников отделения вместе с детьми сделали кормушки. Зимние столовые развесили на территории отделения. Теперь юные ступинцы заботятся о пернатых жителях города и регулярно наполняют кормушки.

Концерт прошёл в социально-оздоровительном центре «Сосновый бор» Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский».

С сольной программой выступил Иван Жагренков, музыкальный руководитель социально-оздоровительного центра. Зрители не только тепло встречали каждый творческий номер, но и с удовольствием подпевали, а также танцевали под любимые музыкальные композиции.

«Кулинарный поединок» прошёл в социально-оздоровительном центре «Сосновый бор» Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Ступинский». Развлекательно-игровая программа для людей стершего поколения включала несколько этапов. Участникам предстояло ответить на вопросы тематической викторины, вспомнить сказки и загадки о еде.

Люди старшего поколения с удовольствием соревновались в шуточных и в серьёзных конкурсах: «Назови блюдо», «Составь слова», «Черный ящик», «Эрудиты», вспоминали песни с кулинарной тематикой. Заключительным состязанием стала эстафета.

Разноцветные обрезки ткани вполне могут стать материалом для создания картин. Яркие изделия декоративно-прикладного творчества создают ступинские мастерицы. На занятиях по творчеству участницы проекта «Активное долголетие» работают в технике кинусайга. Процесс довольно кропотливый, но увлекательный. Рукодельницы создают сюжеты с множеством мелких деталей из ткани без использования иголок.

Занятия творчеством способствует развитию креативного мышления, мелкой моторики, а также помогают людям старшего поколения сохранять позитивное отношение к жизни.

Ступинцы присоединились к всероссийской акции «Тепло для героя». Она проходит в поддержку военнослужащих, принимающих участие в специальной военной операции.

Рукодельницы клуба «Активное долголетие» подготовили для военнослужащих теплые подарки. Для тех, кто сейчас находится на боевом задании, люди старшего поколения своими руками связали шерстяные носки. На сегодняшний день готово более 150 пар носков.

Участники проекта «Активное долголетие» посещают занятия клуба «Серебряный лингвист». На занятиях люди изучают лексические и грамматические особенности иностранного языка, совершенствуют навыки устной речи. Уроки проходят в группах. На очередном занятии присутствовали 8 человек. Самому возрастному участнику лингвистического клуба 76 лет.

Участники проекта «Активное долголетие» посетили Международную выставку-форум «Россия» на ВДНХ. В экспозиции представлены открытия и достижения в различных сферах из 89 субъектов Российской Федерации.

На выставку-форум группы из Каширы отправляются ежемесячно. Участниками очередной поездки стали 11 человек.