Очередная группа участников программы «Активное долголетие» г.о.Кашира посетила г. Пушкино. Обзорная лекция об истории города Пушкино прошла в местном Краеведческом музее, основанным в 1962 году при районном Доме культуры. Затем участники направились в Музей «Усадьба «Мураново» имени Ф.И.Тютчева», который является неповторимым образцом среднепоместной дворянской усадьбы XIX века. В музее хранятся прижизненные рукописи поэта, старинная мебель и картины. Старинное имение расположено в 50 км от Москвы по Ярославской железной дороге. Музей - заповедник произвел на экскурсантов особое незабываемое впечатление.

С огромным успехом  прошëл концерт народного хора русской песни и вокального ансамбля "Живая вода" Дворца культуры г. Ступино в СОЦ "Сосновый бор", под названием "Россия -Родина моя".

Занятия "Психология" по программе "Активное долголетие" помогают участникам улучшить познавательные процессы, повысить психологическую грамотность и улучшить настроение, выполняя различные упражнения и техники. Например, упражнение "Алфавит"  помогает войти в состояние высокой продуктивности. Оптимальная продолжительность упражнения 15 минут. Нужно произносить вслух верхние буквы по порядку (А, Е, Д, В, Т, и так далее) ,ориентируясь на нижние буквы выполняйте движения руками вверх сгибая в локте под углом 90 градусов: 

Буква “П” - Правая рука

Буква “Л” - Левая рука

Буква “О” или “В” - Обе руки Вместе

Важно выбирать оптимальную скорость, при которой вы будете чувствовать интерес к упражнению и при этом будете чувствовать себя комфортно, находясь в так называемом состоянии “потока”.Упражнение можно сделать интереснее, добавив движение ног (поднимая ногу противоположную поднятой руки).

Пробуйте и у Вас обязательно получится!

Волонтёры Благотворительного фонда «Старость в радость» провели мастер класс «Сладкий торт» в стационарном отделении «Дом — интернат малой вместимости для граждан пожилого возраста и инвалидов» №1 ГАУСО МО «КЦСОР «Ступинский». Молодёжь и пожилые люди совместно приготовили торты. Яркая, эмоциональная и душевная встреча закончилась совместным чаепитием.

Одним из важнейших средств реабилитации детей, которые страдают церебральным параличом, является лечебная физкультура. В отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья №2 ГАУСО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Ступинский» инструктор по лечебной физкультуре (ЛФК) Рушева Ирина Николаевна ежедневно проводит занятия для детей с ДЦП. Комплексы ЛФК адаптируются под каждого ребенка индивидуально, с учетом формы и тяжести заболевания, а также возраста ребенка и его психического развития. В лечебные гимнастические комплексы включены упражнения на растяжку и расслабление мышц, развитие координации движений и равновесия, нормализацию подвижности в суставах. Физические упражнения сочетаются с использованием тренажера Гросса. С его помощью, за счет вертикализации тела, происходит тренировка вестибулярного аппарата и нормализуется пространственное восприятие, развиваются опороспособность и навыки движения.

Нарушение правил дорожного движения как водителями, так и пешеходами – самая распространённая причина ДТП. Жертвами таких происшествий часто становятся люди преклонного возраста. Причина необдуманного или неосторожного поведения пожилого человека – возрастные изменения психики и физиологические особенности организма.

Вопросам безопасности граждан старшего поколения, в том числе и на дороге, уделяют внимание в Ступинском клубе «Активное долголетие». Специалисты клуба регулярно проводят мероприятия, демонстрируют тематические видеоролики.

В СОЦ "Сосновый бор" прошла лекция- беседа " Слепота у человека", посвящëнная месячнику "Белая трость". Провела лекцию  врач Ирина Бекетова. Получатели социальных услуг с большим удовольствием прослушали доктора и задали ряд соответствующих вопросов. Глаза – это зеркало души. По глазам человека можно многое сказать, например какой у человека характер, добр он или зол, часто ли улыбается или нет.

В ПВР «Лесная поляна» прошла встреча проживающих с заместителем начальника Окружного управления социального развития №11 Министерства социального развития Московской области Чаевской Галиной Владимировной и руководителем Центра занятости населения Московской области №8 Ждановым Сергеем Юрьевичем. Людям были разъяснены их права на меры социальной поддержки, было решено несколько частных вопросов в ручном режиме, а также рассказано о возможности успешно решить проблемы с трудоустройством на территории городского округа.

Участники программы "Активное Долголетие" г.о.Каширы посетили г. Можайск – город мужества и Славы.  Экскурсия началась с Мемориала Боевой Славы, далее посетили Архитектурный комплекс Можайского Кремля, Музей - заповедник "Бородинское поле". Всё участники благодарны организаторам экскурсии!

Своими талантами с получателями социальных услуг СОЦ "Сосновый бор" поделились вокалисты городского округа Кашира : эстрадно-народный квартет "Забава", дуэт Алëна Демчинкова и Елизавета Невешкина, солистка и ведущая Марина Демчинкова.

С экскурсией в Видном побывали ступинские пенсионеры. Визит к соседям стал частью проекта губернатора «Активное долголетие». Несмотря на молодость города-спутника российской столицы, эта земля имеет богатую историю. О том, как менялась флора и фауна южного Подмосковья, о культуре и быте вятичей, которые жили здесь, об оружии, которым пользовались наши предки узнали ступинцы. Не только о временах, уходящих корнями в глубь древнейшей истории, но и о связи видновской земли с периодом правления Екатерины Великой, событиях Отечественной войны 1812 года, а также много других интересных фактов рассказал ступинцам экскурсовод Районного историко-культурного центра. Кроме того, наши земляки побывали в храме Георгия Победоносца.

Ступинские пенсионеры побывали на экскурсии в Свято-Троицком Белопесоцком монастыре. Участники проекта «Активное долголетие» узнали о том, когда и кем была основана обитель, её судьбе в послереволюционный период, историю возрождения монастыря, его святынях. Какое отношение к ступинской земле имеют Дмитрий Донской, Иван Грозный, Фёдор Достоевский и другие исторические личности – всё это, а также об архитектурных особенностях православных храмов, чудесных историях помощи древних икон рассказали людям в ходе экскурсии.

Люди пожилого возраста в стационарном отделении «Сосновый бор» доказывают снова и снова, что жизнь не заканчивается с выходом на пенсию и очень много нового и увлекательного еще можно открывать для себя.

Так, отдыхающий  Графов Борис  рассказал, что свой досуг посвящает изучению творчества Сергея Есенина..и банджи-джампингу! В свои 92 года Борис…совершил несколько прыжков с самого длинного подвесного пешеходного моста в мире, высота которого достигает 207 метров. Сам Борис Михайлович, делясь впечатлениями, отметил, что  достойно принял вызов судьбы и пережил взрыв адреналина. А самым запоминающимся был прыжок, когда он в воздухе читал стихи своего любимого поэта Сергея Есенина.

Борис Михайлович пожелал всем отдыхающим найти себе увлечение по душе, доказав, что его наличие позитивно влияет на стиль жизнь, отвлекает от стрессов, дает вдохновение.