Фитбол используют на занятиях по физкультуре каширские участники проекта «Активное долголетие». Упражнения с большим гимнастическим мячом помогают тренировать мышцы без нагрузки на суставы и позвоночник. Такие тренировки укрепляют спину, улучшают осанку и координацию движений, что очень важно для пожилых людей.

Праздник русского платка прошёл в Кашире. Участниками торжества стали люди старшего поколения. В библиотеке-филиале «Библиотека семейного чтения» собрались участники проекта «Активное долголетие» и клуба «Ещё не вечер». Гости совершили экскурс в историю платка и вспомнили традиции ношения этого головного убора. Поговорили, о том, что платок в образе русской женщины был логическим завершением костюма.

На празднике прозвучали поговорки, стихи, песни, посвящённые платку. Присутствующие поиграли в народные игры, приняли участие в гадании на платке.

Даже холода не становятся помехой для истинных поклонников скандинавской ходьбы. На очередную тренировку пришли 15 участников проекта «Активное долголетие» Каширы.

Этот вид физической активности позволяет поддерживать здоровье и физическую форму, адаптируясь к зимним условиям. Зима добавляет некоторые нюансы, но при правильной подготовке и соблюдении правил занятия остаются безопасными и эффективными.

Концерт каширского дуэта гитаристов «Сериал» прошёл в социально-оздоровительном центре «Сосновый бор». Барды исполнили известные лирические и патриотические песни.

С животными-актёрами познакомились люди, получающие услуги в отделении социальной реабилитации Социального центра «Ступинский». Получатели услуг побывали в контактном зоопарке. Экскурсия – часть реабилитационной программы с применением метода пет-терапии (терапии с помощью животных). Людей принимали в зоостудии «Ковчег». Она расположена в городском округе Кашира и представляет собой не обычный зоопарк, а контактную площадку с животными-актёрами кино и телевидения.

Во время экскурсии познакомились с домашними и дикими животными (волки, верблюды, ламы, козлята, кролики и другие), узнали об их повадках и особенностях ухода, смогли покормить и погладить животных. Особой популярностью пользовался говорящий ворон Карлуша.

О жизни и творчестве М. Е. Салтыкова-Щедрина говорили в Кашире.

В городской библиотеке-филиале им. А. И. Воронкова прошла тематическая встреча для участников проекта «Активное долголетие». Собравшиеся вспомнили сказки писателя, а также его крупные произведения.

Встреча людей с инвалидностью и пожилых граждан с представителем банка прошла в Кашире. Урок финансовой грамотности был организован для людей, получающих услуги в отделении социальной реабилитации Социального центра «Ступинский».

Специалист банка рассказал о возможностях дистанционного обслуживания, порядке получения социальных выплат, мерах защиты от мошенничества и специальных тарифах для льготных категорий. Участники получили практические рекомендации по безопасному использованию банковских карт и онлайн-сервисов. Также люди задавали вопросы и знакомились с раздаточными материалами.

На занятиях с малышами специалисты отделения реабилитации для детей-инвалидов № 2 Социального центра «Ступинский» активно используют игры с прищепками. Это очень полезное занятие. Дети учатся ловко захватывать и отпускать прищепки, развивая мелкую моторику, силу и координацию пальчиков.

Такие игры помогают им знакомиться с цветами, формами, развивать внимание и усидчивость, делая обучение увлекательным и наглядным.

Каширские пенсионеры учатся работать с приложением MAX. Люди старшего возраста отмечают его плюсы:

- упрощённый интерфейс: крупные кнопки, понятные подсказки, меню на русском языке.

- общение без набора текста: голосовые сообщения и видеозвонки для связи с семьёй и друзьями.

- актуальная информация: новости района/города, расписания транспорта, анонсы мероприятий.

- сервисы повседневной необходимости: запись к врачу, заказ такси, оплата ЖКХ, доставка продуктов.

- цифровые льготы: хранение и предъявление цифрового удостоверения для скидок, бесплатного посещения музеев, льготного проезда.

Тренажер Агашина на занятиях физкультурой осваивают каширские пенсионеры. Его используют для улучшения баланса и координации движений, укрепления мышц ног, рук и спины. Упражнения на тренажере могут помочь пожилым людям поддерживать свою физическую активность и снизить риск развития остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

День подруг отметили в Кашире. Праздничный вечер, приуроченный к открытию женского клуба «Татьяна», прошёл в городской библиотеке-филиале им. А. И. Воронкова. Именно здесь 29 лет назад, накануне Татьяниного дня, и был создан этот клуб. Участниц встречи ждали веселые конкурсы, развлечения и шуточные предсказания. Вечер не обошелся без воспоминаний.

Гимнастическую палку на занятиях по дыхательной гимнастике используют участники проекта «Активное долголетие» в Кашире.

Это универсальный и многофункциональный снаряд. Её применение в дыхательной гимнастике позволяет равномерно распределять нагрузку на основные мышечные группы, способствует улучшению гибкости и подвижности суставов, помогает эффективнее выполнять гимнастические элементы, усиливает растяжку сухожилий и связок, делает упражнения более осознанными за счёт тактильной обратной связи.

Отчётный концерт прошёл в Социальном центре «Ступинский». Творческие номера подготовили отдыхающие социально-оздоровительного центра «Сосновый бор». Пожилые люди продемонстрировали вокальные и хореографические таланты. Артисты тщательно продумали свои выступления, создали запоминающиеся сценические образы.