С историей древнего подмосковного города познакомились жители Каширы. Участники проекта «Активное долголетие» побывали в Серпухове.

Поездки по Подмосковью – одно из наиболее востребованных у людей старшего поколения направлений проекта. Еженедельно из Каширы на экскурсию отправляется от 11 до 16 человек. С начала года было организовано 20 поездок. Пенсионеры уже познакомились с историей Жуковского, Раменского, Домодедова, Ликина-Дулёва, Подольска и других городов.

На очередную экскурсию отправились 14 человек.

– Экскурсионное направление проекта всегда находит очень живой отклик у каширян. Очередь на экскурсии у нас в несколько сотен человек. Наибольший интерес вызывают Сергиев Посад, Серебряные Пруды, Истра, Павловский Посад. Стараемся предлагать поездки разным людям. В этот раз на экскурсии побывали жители сельских территорий округа. Транспорт для поездок выделяет центр и администрация округа, – говорит Татьяна Симонова, заведующая отделением активного долголетия № 2 Социального центра «Ступинский».

Благодаря проекту люди старшего возраста бесплатно посещают памятные места родного края. Каширяне с начала года побывали в 19 исторических местах региона.

В Серпухове в этом году побывала только одна группа из Каширы. Музейно-выставочный комплекс старинного города предложил вниманию гостей экспозицию «Мир русской деревни». Участники экскурсии узнали об истории города, познакомились с бытом и традициями деревенской жизни, увидели обустройство русской избы. Практически на каждой экскурсии люди посещают также храмы и монастыри Московской области. Каширская группа побывала в старейшем монастыре города – Введенском Владычном женском монастыре.

– Большое спасибо за экскурсию в Серпухов. Узнали много нового и интересного. Насладились красивыми видами города. Потрясающая экскурсия в музее. Программа была очень насыщенная. Спасибо за чудесную поездку и проекту «Активное долголетие», возвращались домой в прекрасном настроение и массой впечатлений» – делится участница группы Оксана Ермохина.

Ближайшая экскурсия для каширских участников проекта запланирована в Истру. Группа отправится на экскурсию 28 мая. Присоединиться к проекту могут мужчины в возрасте от 60 лет и женщины в возрасте от 55 лет. Более полную информацию можно получить по адресу: Кашира, улица Иванова, д. 1, телефон: 8496-69-28-147.

Концерт прошёл в социально-оздоровительном центре «Сосновый бор». Своим творчеством отдыхающих радовал коллектив Дворца культуры «So звучие». Артисты подарили получателям социальных услуг хорошее настроение и положительные эмоции.

С японской техникой вязания амигуруми знакомятся отдыхающие социально-оздоровительного центра «Сосновый бор». Занятия по рукоделию проводит инструктор по труду.

Очередная встреча с косметологом участников проекта «Активное долголетие» прошла в городе Ступино. Дамы «серебряного» возраста узнали о современных методах ухода за кожей лица, а также попробовали новинки кремов для лица.   

Развлекательная программа «Вопросы из всех наук» прошла в социально- оздоровительном центре «Сосновый бор». Участники проверили свои знания в разных областях науки, проявили эрудицию.

Массаж стоп помогает отдыхающим социально-оздоровительного центра «Сосновый бор» улучшить психоэмоциональное состояние. Механический массаж проводят при помощи устройства с эластичным псевдокипящим слоем. Процедура проводится по рекомендации врача. Такая терапия снимает стресс, напряжение, тревогу, улучшает обменные процессы.

Индивидуальные занятия по компьютерной грамотности проходят в доме-интернате № 2 Социального центра «Ступинский». Основная задача таких занятий – пробудить интерес у проживающих здесь пенсионеров и инвалидов к освоению компьютера. Специалисты стараются сделать процесс обучения простым и занимательным.

Групповые и индивидуальные занятия имеют возможность посещать пенсионеры и инвалиды, проживающие в доме-интернате № 1 Социального центра «Ступинский». На очередной творческой встрече Надежда Рычагова сделала объёмную аппликацию «Весенние цветы». Для работы Надежда Андреевна использовала несколько салфеток, нитки и клей. 

Такие занятия способствуют развитию мелкой моторики, сохранению и улучшению памяти, а также помогает развивать фантазию и воображение.

Финансовую грамотность продолжают повышать каширские пенсионеры. «Самозапрет на кредиты — защита от мошеннических действий» – такова была тема встречи сотрудников Альфа-Банка с участниками проекта «Активное долголетие».

Количество мошеннических схем постоянно увеличивается, а люди старшего поколения — одна из самых уязвимых категорий населения.

Обезопасить себя от оформления несанкционированных кредитов людям старшего поколения поможет услуга самозапрета. Участниками встречи стали 10 человек.

В весенней фотосессии приняли участие мамы воспитанников отделения реабилитации для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья № 1 Социального центра «Ступинский». Фотографии с букетами сирени сделали участницы проекта «Мамино время».

Поддержать здоровье отдыхающим социально-оздоровительного центра «Сосновый бор» помогают тренировки на свежем воздухе. Для повышения продуктивности занятий на территории центра установили тренажёры. Люди старшего поколения выполняют упражнения, направлены на разные группы мышц.

Комплекс растяжек на раскрытие тазобедренных суставов с блоками для йоги освоили на занятиях участники каширского проекта «Активное долголетие». Их используют как начинающие — для облегчения выполнения некоторых асан, так и продолжающие — для усложнения и углубления форм.