Ежедневное выполнение утренней гимнастики является наилучшей профилактикой многих возрастных заболеваний. А с точки зрения пользы для организма, эта привычка превосходит любое лекарство. Достаточно придерживаться определённых правил и заниматься регулярно. Это позволит укрепить нервную систему, кровеносные сосуды и сердечную мышцу. К выполнению легкой и размеренной гимнастики для пожилых с хорошим самочувствием нет противопоказаний

Зарядка с членами Каширского клуба «Активное долголетие» проходит под руководством профессионального инструктора – Половниковой Людмилы Семеновны.  Гимнастику она сочетает с дыхательными упражнениями и растяжкой, которая направлена на проработку суставов и группы мышц, что посильно для любого человека преклонного возраста.

В Ступинском клубе «Активное долголетие» люди серебряного возраста осваивают новую технику «Моделирование из фоамирана». Фоамиран – это искусственный материал, нежной и пористой  структурой. Его часто называют пластичной замшей, ревелюром или фоамом. Это настоящая находка для любителей творчества. Большая палитра цветов и возможность дополнительно окрашивать материал дает практически неограниченные возможности его применения. Использование ревелюра открывает перед участниками неиссякаемый источник вдохновения и возможность воплотить свои творческие фантазии. Изделия получаются аккуратными и очень реалистичными. Можно использовать их в декоре вашего дома,  тем самым придать эксклюзивность интерьера.

Стало доброй традицией отмечать в начале октября праздник, посвящённый Дню пожилых людей. Праздничные мероприятия часто проводятся в течение недели, а то и дольше.

В сельском доме культуры «Знаменский»,  для получателей социальных людей отделения дневного пребывания №2 и для жителей пожилого возраста поселка Большое Руново г.о.Кашира сотрудники  организовали вечер отдыха "Душою молоды всегда".

Участники художественной самодеятельности и работники СДК порадовали гостей песнями, стихами, сценками.   Выступление артистов было задорным, и не оставило никого равнодушным. На протяжении всего мероприятия звучали тёплые слова поздравлений и песни, которые зрители с удовольствием слушали и подпевали.

В Кашире состоялось награждение по результатам фестиваля среди граждан пожилого возраста  «ГТО – путь к долголетию". 1 место заняла команда «Секреты долголетия», 2 место команда «Сотрудники» и 3 место команда «Активное долголетие». Директор Спортклуба «Кашира», депутат Совета депутатов Игорь Николаевич Кручинин провёл награждение, а также поздравил с 92-летием Марию Алексеевну Култаеву, члена клуба «Активное долголетие», участника областного фестиваля скандинавской ходьбы.

День пожилого человека принято отмечать в первый день второго осеннего месяца. Этот праздник имеет международный статус. У праздника есть свой логотип, он представляет собой раскрытую ладонь – символ доброты и помощи. Главной целью этого дня является привлечение внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста.

3 октября состоялся праздничный концерт посвященный Дню пожилого человека в г.о. Ступино. Во время концерта люди старшего поколения могли наслаждаться чудесным пением вокалистов Ступинской филармонии, детским хореографическим творчеством разных возрастов и направлений.ё

 В рамках проекта «Активное долголетие в Подмосковье» участники клуба «Активное долголетие» г. о. Ступино посетили праздничный концерт. Глава городского округа Ступино Мужальских С.Г.  обратился с поздравительной речью к людям пожилого возраста.

Самые активные участники проекта были представлены к награждению благодарственным письмом совета депутатов и почетной грамотой совета депутатов городского округа Ступино Московской области.

По окончанию праздничного мероприятия участники проекта пребывали в позитивном радостном настроении, получили много позитивных эмоций и эстетическое удовольствие от увиденного.

Международный  День пожилого человека – особенный праздник. В нем – тепло и сердечность, уважение и любовь. Этот праздник – символ единства и преемственности поколений, связи времен. Волонтеры школы «Золотое сечение» г. Москвы  провели концерт для получателей социальных услуг стационарного отделения «Дом-интернат малой вместимости для граждан пожилого возраста и инвалидов» №2 ГАУСО МО «КЦСОР «Ступинский», эмоционально и трогательно поздравили наших бабушек и дедушек  с этим замечательным праздником, каждому вручили подарок.

Участники клуба «Активное долголетие» г.о. Ступино  и г. Каширы в рамках реализации проекта «PRO ЖКХ» прослушали лекцию, посвященную основам жилищно-коммунального хозяйства. На лекции были затронуты-такие темы как: «Совет многоквартирного дома», «Капитальный ремонт», «Совет дома и управляющая организация»

Участники клуба узнали основы ЖКХ, обучились разбираться в платежном поручении, получили ответы на интересующие их вопросы. Люди старшего поколения благодарны за проведенное мероприятие.

1 октября на Соборной площади Главного храма Вооруженных Сил России в Подмосковной Кубинке прошел фестиваль «Живём ярко», организованный в рамках проекта «Активное долголетие».

Участники клуба из г.о. Ступино  и г. о. Каширы посмотрели выступления творческих коллективов, прослушали лекцию о здоровье, приняли участие в разнообразных мастер-классах. В течение дня люди серебряного возраста смогли научиться делать броши в стиле «Винтаж», изготавливать народную обереговую куклу, расписывать имбирные пряники и рисовать картины. Гости с огромным удовольствием приняли участие в музыкальном квизе «Песни из любимых кинофильмов».

Люди старшего поколения получили невероятные впечатления от посещения Главного храма Вооруженных Сил России, все участники клуба «Активное долголетие» получили массу положительных эмоций, которые им подарил этот масштабный праздник.

Клуб "Общение без границ" для инвалидов по слуху г.о. Ступино  работает  в рамках  программы "Активное долголетие". Для инвалидов по слуху серебряного возраста не существует преград, чтобы быть активными и оптимистичными. С помощью этой программы, люди социализированы и не изолированы. Они принимают участие во многих направлениях, как творчество, психология, экскурсии, флористика, скандинавская ходьба. Инвалиды по слуху серебряного возраста очень благодарны за возможность общаться и быть в центре внимания.

В  Ступинском отделении для реабилитации детей-инвалидов и детей с ОВЗ  №1 ГАУСО МО «КЦСОР «Ступинский» прошло тематическое мероприятие, посвященное международному Дню пожилого человека, который празднуется в начале октября.  На праздник к ребятам пришли дед Аким и бабушка Забавушка. Ребята показали им несколько творческих номеров, а потом вместе участвовали в конкурсной программе. Они  с уважением и любовью помогли бабушке Забавушке  собирать осенние листья, отгадали веселые загадки, похвалили  урожай, который вырастила бабушка,  а потом с радостью посмотрели  кукольный театр " Колобок",весело хлопая в ладоши.  Праздник прошёл в доброжелательной  атмосфере. После мероприятия бабушка Забавушка угостила ребят вкусными сушками.

Получатели социальных услуг стационарного отделения «Дом-интернат малой вместимости для граждан пожилого возраста и инвалидов» №2 ГАУСО МО КЦСОР "Ступинский" приняли участие в работе творческой мастерской. Изготовление поделок из природных материалов – забавных, ярких  гусениц – доставило им большое удовольствие и подняло настроение.

В Ступинском отделении для реабилитции детей-инвалидов и детей с ОВЗ №1 ГАУСО МО «КЦСОР «Ступинский» прошел осенний праздник "Волшебные зонтики осени". На дворе дождь и холод, а у нас теплая и доброжелательная атмосфера. Ведь праздник- это всегда удивительные чудеса, волшебные краски, звонкий смех воспитанников, море улыбок и веселья. В гости к ребятам пришли сказочные герои: восхитительная Осень, Волк, Козлёнок, озорная Бабушка. Ребята  с радостью принимали активное участие во всех номерах нашего праздника: читали стихи, танцевали, исполняли песни и играли. Участники праздника получили много позитивных эмоций и ярких впечатлений.

Участники проекта «Активное Долголетие» г.о. Кашира приняли участие в Фестивале "Наше Подмосковье" в г.о. Серебряные Пруды в номинации "Вокальное искусство" и "Художественное чтение". Вокальный ансамбль "Журавушка" выступил под громкие аплодисменты и был награжден дипломами.